د څارویو پیشوګانې باید د هوایی لیږد لپاره په احتیاط سره چمتو شي ، په هرصورت ، پیشوګانې د سپو په پرتله خورا ویرونکي دي ، او د فشار عکس العمل احتمال لسګونه ځله لوړ دی.
او د پالتو بلی هوا لیږد هم د نويو خلکو لپاره خورا سر درد دی ، پیچلي طرزالعملونه ، عاجل وخت ، ډیری شیانو ته پاملرنې ته اړتیا لري ، په ناڅاپي ډول لنډ راوتلی ، د الوتکې په لیدو افسوس کول ، تاسو او پیشو د الوتلو توان نلري.
دلته ځینې شیان دي چې د څارویو لیږدونکي باید ورته پام وکړي ، او هغه ځایونه چې پیشوګانو ته ځانګړې پاملرنې ته اړتیا لري هم به په ځانګړي ډول لیکل شوي وي ، هیله ده له ملګرو سره مرسته وکړئ څوک چې د پیشوګانو چیک کول غواړي.
لومړی، مخکې چمتو کړئ
خپل ځان ته کافي وخت ورکړئ،
یوازې د دې موندلو لپاره مه پریږدئ چې ډیری شیان ندي ترسره شوي یا دا پروسس کولو لپاره وخت نیسي.
ځکه چې د څارویو د لیږد لپاره ځینې چمتووالی او رسميات وخت نیسي،
دا نه ده چې تاسو دا سمدلاسه کولی شئ.
د مثال په توګه، ځینې درې سندونه باید په کاري ورځو کې پروسس شي،
او پروسس یو ځانګړي ترتیب ته اړتیا لري، نو دا باید مخکې له مخکې وټاکل شي.
خپل څاروی مخکې له مخکې هوایی ډګر ته ورسوئ،
عموما، څلور ساعته مخکې هوایی ډګر ته ورسیږئ، که نه نو تاسو ممکن د الوتکې له پورته کیدو وروسته رسميات نه وي بشپړ کړي.
یو ډیر ګټور کوچنی وړاندیز دی
دا د هر ګام د وخت ټاکلو لپاره مخکې له مخکې مهالویش ترتیب کول دي چې باید ترسره شي.
دوهم، د شواهدو وخت ته پام وکړئ
ما هغه کسان یاد کړل چې ځنډ کوي
دلته ځینې هغه دي چې خورا پرمختللي دي.
دلته ذکر شوی ثبوت د عامو خلکو په شرایطو کې درې ثبوتونه دي:
درې سندونه (لاندې لیست شوي) د هوایی بار وړلو لپاره اړین دي (د ریل بار وړلو لپاره هم پلي کیږي).
1. د څارویو د معافیت سند
2. د ترانسپورت تجهیزاتو د غیر منتن کولو سند (د الوتنې بکس یا د ځان جوړ شوي څارویو پنجرې د غیر منتن کولو سند)
3. د څارویو قرنطین سند
په یاد ولرئ چې ځینې سندونه د پای نیټه لري،
د مثال په توګه، د قرنطین سند تر 7 ورځو پورې اعتبار لري او باید په 7 ورځو کې وکارول شي.
3. د ننوتلو او وتلو لپاره ځانګړي سندونه اړین دي
که چیرې لیږد د ننوتلو او وتلو لپاره وي، تاسو اړتیا لرئ چې د ځینو ځانګړو سندونو لپاره غوښتنه وکړئ.د ځانګړي تصدیق اړتیاوې په مختلفو هیوادونو کې توپیر لري، او تاسو اړتیا لرئ مخکې له مخکې وګورئ چې کوم ځانګړي اړتیاوې په هغه هیواد کې دي چې تاسو یې غواړئ لاړ شئ.
4. ایا څاروي په تایید شوي الوتنو کې چیک کیدی شي
ډیری الوتنې الوتکې کاروي چې څارویو ته د ننوتلو اجازه ورکوي ، مګر ځینې الوتنې شتون لري چیرې چې ټولې الوتکې امکان نلري ځکه چې د کارګو هولډ کې ایروبیک کیبن شتون نلري.د هوایی کام پالتو چیک ان باید په ایروبیک کیبن کې وي ، پداسې حال کې چې د کارګو عمومي انګړ د اکسیجن څخه پاک ګودام دی ، او څاروی به یقینا د اکسیجن پرته ژوندي پاتې نشي.
پنځم، نیم ښه توکي
ډیری اکمالات شتون لري چې چمتو کولو ته اړتیا لري، لکه د مسلکي الوتنې بکسونه، د پالتو ډایپر پیډونه، د څښاک چشمې او داسې نور.
د لنډ واټن لیږد لپاره، دا عموما سپارښتنه نه کیږي چې د پیشوګانو لپاره خواړه چمتو کړي، او حتی دا سپارښتنه نه کیږي چې مخکې له مخکې ډیر وخوري.
ځکه چې ځینې پیشوګانې د الوتنې په جریان کې د هوا ناروغۍ سره مخ کیدی شي ، دا ممکن پیشو د التهاب ، فشار او نورو لامل شي. د الوتنې بکس باید د مسلکي معیاري الوتنې بکس پیرود غوره کړي ، قوي او فشار پروف د هوایی چلند هوایی ترانسپورت اړتیاوې پوره کړي.د ځینو پیشوګانو لپاره چې د شدید فشار یا شدید هوایی ناروغۍ سره مخ دي، سپارښتنه کیږي چې مخکې له مخکې د حرکت ناروغۍ ځینې درمل، پروبیوټیکونه، د آرامۍ درمل، او نور خواړه وخورئ.اړوند درمل سپارښتنه نه کیږي چې پخپله وخورئ، که نه نو خطر به وي، په ځانګړې توګه د آرامۍ درمل، سپارښتنه کیږي چې د پیرودلو لپاره د پالتو ډاکټر سره مشوره وکړئ.
6. پاملرنه او ملګرتیا
د بار وړلو پروسې په جریان کې ، په ځانګړي توګه د بار وړلو په لاره کې او کله چې بار وړل پروسس کیږي.پیشوګانې عموما ډیر عصبي وي، او دا سپارښتنه کیږي چې پدې وخت کې د پیشو سره یوځای شي.کولی شي په ارامولو کې ښه رول ولوبوي ، په هرصورت ، د پیشو باور او په مالک باندې تکیه کولی شي د پیشو فشار خورا کم کړي.
پیشوګانې خورا ډارونکي او فشار لرونکي کوچني حیوانات دي ، نو د خوندیتوب او بریا ډاډ ترلاسه کولو لپاره باید هوایی چیک ان په ښه توګه ، چمتو او هرچیرې ترسره شي.
د پوسټ وخت: فبروري-28-2023